The Single Best Strategy To Use For Sữa nghệ
The Single Best Strategy To Use For Sữa nghệ
Blog Article
Coenzym Q10 giúp điều hòa nhịp tim, bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, iốt ở người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp.
Món sữa nghệ thơm nồng, ấm nóng đang dần phổ biến hơn nhờ có lượng dưỡng chất dồi dào giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe. Tuy nhiều lợi ích là vậy, nhưng cách pha sữa nghệ lại không hề cầu kỳ hay mất thời gian.
Để làm sữa nghệ với củ nghệ tươi, tôi trộn sữa hạnh nhân không đường với củ nghệ tươi, củ gừng tươi, một thanh quế, một nhúm hạt tiêu đen và một chút dầu dừa trong xoong và nấu (khuấy đều lúc nấu) lửa vừa cho đến khi nó bắt đầu sôi.
Sản phẩm sữa được bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân đồng thời cung cấp đầy đủ protein và Sữa nghệ dưỡng chất cho cơ thể
Thậm chí, tác dụng chống viêm của curcumin tương đương với một số loại dược phẩm mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nồng độ BDNF thấp có thể dẫn đến các rối loạn não, bao gồm cả bệnh Alzheimer.
Trong khi đó, tiêu đen được dùng để giúp tăng khả năng hấp thụ chất curcumin trong nghệ.
Vitamin D cũng góp phần giúp xương chắc khỏe hơn bằng cách cải thiện khả năng hấp thụ canxi từ chế độ ăn uống. Do đó, lượng vitamin D thấp có thể khiến xương yếu và dễ gãy ngay cả khi chế độ ăn uống của bạn đã giàu canxi.
Các nghiên cứu cho thấy, chất curcumin trong nghệ làm tăng các yếu tố thần kinh, giúp não bộ hình thành kết nối mới và thúc đẩy sự phát triển của tế bào não.
Thành phần chứa dưỡng chất DHA, D3, K2 giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và các bệnh nguy hiểm khác,...
Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa và ngăn ngừa viêm loét đại tràng bùng phát. 10. Sữa nghệ giúp xương chắc khỏe hơn
Ngoài ra, quế còn tác dụng làm hạ bớt lượng glucose được hấp thụ trong ruột sau bữa ăn, điều này cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Nhắc đến sữa nghệ thì không thể không nhắc đến công dụng làm đẹp diệu kỳ của nó. Sữa nghệ kết hợp với mật ong là một “sản phẩm” chăm sóc làn da lành mạnh và Helloệu quả.
Report this page